月曜日の朝が地獄

ストレスがなければ休みがなくても疲れがたまらない

ストレスを解消したらアトピーが治った

肩こりが治って熟睡できるようになった

便秘がなくなった

少ししんどくなったら、爆発する前に休む

睡眠の質は重要